ペガサスの挑戦は続く♪

駅伝練習

今日も山練習に滝頭公園に ・・・ ?!

時間になっても誰も来ない?

みんな忙しいし、家族サービスでもしているんだろー!?

 

今日も10km公認トレランコースは走れそうにないと思うので、

 

蔵王山コースに決定! だいぶ曇ってきたがまだ雨は降らないでしょう。

 

滝頭公園⇒蔵王山南口  = 2km    10分32秒

 

蔵王山南口⇒分岐     = 3.1km  18分24秒

 

分岐⇒吉胡東口       = 2.5km  14分58秒

 

吉胡東口⇒頂上       = 2.8km  15分59秒

 

頂上⇒蔵王山南口     = 3.5km  19分29秒

 

蔵王山南口⇒滝頭公園  = 2km    11分05秒

 

Total  1時間30分29秒   ほとんど昨日とタイム差がない!

 

吉胡東口 ・・・ 正確には、入り口に看板がない!

 

東口から頂上までの登り区間でパチィリ♪ ボケた写真になってしまった。

 

頂上から南口へ帰ろーと分岐へ曲がったら ・・・ K谷君が居るではないか?

 

写真は、正面が頂上(右へ曲がると)で、背中側が南口になります。

 

昨日のリベンジで、公園⇔蔵王山分岐を走っていた。

 

帰りは手をつないで一緒に帰りました! ・・・ 誰が手をつなぐかい 

 

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