【開催】『ママヨガ』＆『おとのパレット♪』

インフルエンザの流行が拡大してきましたね。
気を付けていても、かかる時はかかってしまいますが、良く言われている「うがい・手洗い」をしっかりして、インフルエンザにかからないようにしたいものですね✊❗


今日のプチママンは『ママヨガ』
年明け最初のクラスという事もあり、美味しいものがいっぱいにつまっているであろうカラダを、ギュッと締めていくポーズを中心に進めていきました。



そしてインフルエンザも流行ってきていますね…
深呼吸で肺をフル活用させながら、ウイルスに負けないカラダづくりをしていきましょう！
ママが倒れたら大変ですものね😱




ママたちが運動中、子どもたちも託児スタッフと一緒に沢山遊びました😊





運動した後は、野菜たっぷりのランチで免疫力UP⤴️⤴️
みんなで美味しくいただきましたよ～🍴😋🍚





そして午後からは『おとのパレット♪』が開催され、風邪に負けない元気なお友だちが集まってきましたよ！



今日は体験の親子も参加し、リズム遊びや色々な楽器に親しんだりしました🎵






《お問い合わせ・お申し込み》
ＮＰＯ法人子育て支援コミュニティ プチママン
tel／fax ０２４-９８３-１９２５行く！ニコまで

プチママンのホームページです。

http://petitmaman.or.jp

是非ご覧になって下さいね😊



こちらのブログは……
『ママヨガ』の様子を里沙先生からいただき、たっちこと達林がお伝えしました。