【開催】『ママヨガ』で体をのばそう！

４月に入ってもなかなか暖かくならず、桜の開花が待ち遠しい今日この頃です。


今日のプチママンイベントは『ママヨガ』
全身を大きくのばすポーズを多くとりました。



まだまだ寒くて、身も心も縮こまりがちですが、深呼吸と共に大きく開いてのびていきましょう！



冬の間は、寒さから身を守るために脂肪を蓄えようとしますが、これから徐々に気温が上がるにつれ、新陳代謝が活発になるので、ヨガを続けていくとカラダにも違いが出てきますよ！


ヨガのあとは、スタッフも混ざって一緒にランチ🍚
ごはんをいっぱい食べる男の子たちで、楽しいランチタイムでした😋






《お問い合わせ・お申し込み》
ＮＰＯ法人子育て支援コミュニティ プチママン
tel／fax ０２４-９８３-１９２５行く！ニコまで


プチママンのホームページです。

http://petitmaman.or.jp

是非ご覧になって下さいね😊



こちらのブログは……
『ママヨガ』の様子を里沙先生からいただき、たっちこと達林がお伝えしました。