郡山市 プチママンの日記

子育て中のお母さんが活き活きと心豊かに暮らせる地域社会を目指して、支え合う子育て環境作りを応援するボランティア団体です。

【開催&来週の予約状況】『チャイルドヨガ&マッサージ』

2019-04-26 14:14:30 | 日記
昨日はあんなに暖かかったのに、また寒くなってしまいましたね。
みなさん体調を崩していませんか?

今日のプチママンは
『チャイルドヨガ&マッサージ』

親子ふれあい遊びの「赤ちゃんヨガ」は
お子さんの成長に合わせての楽しい動き🎵



ママのストレッチにもなっちゃう動きもありますよ✨

そしてリズム感覚を9歳までに育てよう!
の「リズムヨガ」



赤ちゃんの体をしっかり理解した
チャイルドケアセラピストが
これまた今の成長に合わせて指導します🎵
音楽に合わせて動いて楽しい!



とことこ🎵してます☺️

ママのマッサージは気持ちがいいねー



キッズさんは動いてもできるマッサージを伝授🤗



我が子の体調の変化を感じ取れるようになりますよ。


そのあとの、コミキチを食べながらのランチ会では



離乳食のことや寝付きのこと、いやいや期などなどお医者さんに聞くほどのことじゃないけど困ってる!ってことにお答えします。

離乳食を始めた頃は食べたのに最近食べないんです。とか

ご飯しか食べないの😱とか。

いやいや期にどう対応すればいいのかわからない!

なかなか寝付かない!😨

寝ても何度も起きるの😢

おっぱいはいつまであげればいいの?やめるのってかわいそう?

トイレトレーニングのやり方は?

ぐずったときの言葉掛けに困ってます😭

などなどにお答えします!

今度のランチは何かなー?


来月の『チャイルドヨガ&マッサージ』は
5/13(月)と24(金)に行いますよ✨

参加者募集中です!

10時~:あんよ前の赤ちゃんとママ

11時05分~:あんよ~3歳のお子さんとママ

1組1,500円(税込)





◆再来週のひろばイベント&カルチャー講座申し込み状況◆

☆まだ空きがある講座もございます。興味のある方はぜひどうぞ!

※プチママンは、4月27日(土)~5月6日(月)お休みです。

🏵️5月7日(火)『夏の野菜を植えよう!』10:30~、汚れてもよい格好か、お着替えをお持ちください。

🏵️8日(水)プチママン定例のお休みです。

🏵️9日(木)ビーンズふくしまによる「ままカフェ」開催の為、ひろば開放は12:00までお休みです。

🏵️10日(金)『プレ・イングリッシュ』(登録制)10:00~、興味のある方はお問い合わせください!

『はじめてのことばあそび』10:30~、まだ参加OKです!


◆来週のおすすめ講座◆

🌟5月10日(金)『はじめてのことばあそび』10:30~

今回は、お返事・挨拶をテーマに、みんなで元気に『はじめまして!こんにちは!』で遊びましょう(^^)/
楽しく「ことば」に親しみます。
ぜひご参加ください!



《お問い合わせ・お申し込み》
NPO法人子育て支援コミュニティ プチママン
tel/fax 024-983-1925行く!ニコまで


プチママンのホームページ

http://petitmaman.or.jp


是非ご覧になって下さいね😊



こちらのブログは……
『チャイルドヨガ&マッサージ』を畠山先生が、
「再来週のひろばイベント&カルチャー講座申し込み状況」をマッキーこと三浦がお伝えしました。


【開催】『骨盤体操』でスッキリ!

2019-04-26 07:30:00 | 日記
身体を動かすのにちょうどいい季節になってきました。

そんな中行われた木曜日の『骨盤体操』は、寒さで凝り固まった身体をほぐすことからスタート。



一見骨盤とは無関係に思う肩甲骨ですが、実は深い関わりがあります。
今回はその肩甲骨周りを中心にほぐしていきました。

ほぐすことで可動域が広がり、背中の大きい筋肉が正しく使われるようになると代謝が上がり、痩せスイッチがオンになります💡
また姿勢も整い骨盤も正しい位置に戻りやすくなります。



この時期は転勤や仕事復帰でお別れが多く、寂しさを感じます。
レッスンに来れなくなっても、ぜひ思い出した時にでもご自分の姿勢に意識を向けてみて下さいね✨

同時に初参加の新しい出会いの方も😊
体型維持だけではなく、楽しく子育てができる快適な身体作りを一緒に頑張っていきましょう!


ママ達が身体のメンテナンスをしている間、お子さまたちはスタッフの託児で待っています。




そして、おしゃべりや情報交換をしながらのコミキチも楽しいひと時です♫
人参のフライが美味しかったです🥕





《お問い合わせ・お申し込み》
NPO法人子育て支援コミュニティ プチママン
tel/fax 024-983-1925行く!ニコまで


プチママンのホームページ

http://petitmaman.or.jp


是非ご覧になって下さいね😊



こちらのブログは……
『骨盤体操』の内容を里美先生からいただき、よっちこと佐藤がお伝えしました。