2020年11月30日のブログ記事一覧-郡山市プチママンの日記

【開催】『はじめてのことばあそび』➕α

2020-11-30 18:34:27 | 日記

今日で11月も終わり。

明日からいよいよ師走です。

今年も残り1ヶ月ですが、心に余裕を持って、早め早めに色んな準備を始めましょうね！

今日はジワジワ人気がでてきている

『はじめてのことばあそび』が開催されましたよ。

今月のテーマは｢いろ｣🎨

まずはカラフルオーガンジーでわらべうたのふれあいあそび。

スケッチブックシアターで｢どんないろがすき｣をやったり、赤丸くん・青丸くんに同じ色のキャンディボールを食べさせてあげましたよ！

ポンポンスタンプで絵の具あそび。

好きな色の絵の具でポンポンポン🎵

色んなあそびをしながら言葉を使ったり、色を覚えたりしました😊

そして先週の土曜日は、ニコニコこども館で「リズムとからだのあそび～リトミック～」を開催しました。

パパやママ、おばあちゃんも参加で、音楽に合わせながらみんなで動いたり、エプロンシアターを見たりしながら、リトミックを楽しみました🎵

大きなシフォンには、カラフルな葉っぱや可愛いドングリ風船をのせて、フワフワして遊びました🍁🍂🍁

《お知らせ》

12月7日（月）～11日（金）の間、

ひろば（１Ｆ）工事予定の為、イベントは２Ｆで開催いたします。

ひろばの開放はお休みといたします。

ご不便をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

※現在プチママンは感染症予防対策の為、定員を設けております。

当日開催するイベントで定員に達する場合もあるので、ひろばへ遊びに来ていただく際は、念のため一度お問い合わせください。

なお皆さまには、おうちでの検温と、大人の方はマスク着用をお願いいたします。

《お願い》

２週間以内に感染の疑われる方と接触のあった方は、申し訳ありませんが来館をご遠慮ください。

皆さまの安全を守る為、ご理解ご協力の程どうぞよろしくお願い致します。

《お問い合わせ・お申し込み》

ＮＰＯ法人子育て支援コミュニティプチママン

tel／fax ０２４-９８３-１９２５行く！ニコまで

プチママンホームページ

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http://petitmaman.or.jp

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『はじめてのことばあそび』の様子をゆき子先生に頂き、たっちこと達林がお伝えしました。

【開催＆報告】『第２回すこやかふくしまキッズプログラム』

2020-11-30 07:40:00 | 日記

本来の寒さながらも、まずまずのお天気に恵まれた週末でしたね。

昨日２９日(日)、中央公民館で『２０２０年度第２回すこやかふくしまキッズプログラム』を開催しました。

まずは、保護者向け講座の報告です。

保護者向けプログラムの『食育講座』は、郡山女子大学家政学部食物栄養学科准教授、岡部聡子先生による「毎日の食事を組み立てよう！～親子で摂りたい栄養素～」をご講話いただきました。

岡部先生は、看護師として青年海外協力隊に参加された時の経験を通して、病気は「薬ではなく食べ物から変えていくべき！」と感じたそうです。

コロナに負けないように免疫力を上げるには、NK細胞(ナチュラルキラー細胞)を増やすことが大事だそうです。

免疫力を上げる為には腸を元気にする為の食事を心がけ、ストレスを溜めないことや笑う事＝腹筋を動かす運動になり、NK細胞の活性に影響を与えるそうです。

次に栄養素の働きについてお話いただきました。

食べてないけど太るのは、バランスが悪い食事を摂っていることが多いからだそうで、特に女性は貧血になりやすいので、鉄分を効果的に摂る食生活を心がけると良いとの事でした。

ストレスを溜めずしっかり食べる事が、免疫力を上げる事に繋がるのだそうです。

岡部先生の講話の後は、栄養士角田ひとみ先生考案「鉄分たっぷりのよくかむお弁当」をみんなで仕上げました。

保護者向けプログラムと並行して、子どもたちは「たんたん子ども運動クラブ」の千佳先生と様々な身体の使い方を体感しました。

最初は緊張気味だった子どもたちも次第に楽しくなってきて、お友達を応援する掛け声も聞かれましたよ。

保護者・子ども、それぞれのプログラムが終わった後は『親子ミニ運動会』も行いました。

最後の綱引きは盛り上がりましたね😄

今年で４年目となる『すこやかふくしまキッズプログラム』ですが、今年も、子どもたちの「元気」をサポートするために全４回の開催を予定しています。

次回３回目は、１２月１９日（土）開催します。

詳細は別のブログにてお知らせします。

こちらのプログラムは、

『福島県地域で支える子育て推進事業』の一環として開催いたしました。