きのうの『リフレッシュヨガ』は
動物のポーズをたくさん取っていきました！
ウサギになったりネコになったり
白鳥やラクダになったり…
動物のポーズでは、その動物特有の身体能力を学んで、自分の中に取り入れていきます。
身体が整うと、心も落ち着いて、ストレスにうまく対処できるようになりますよ。
ヨガで一番大切な「呼吸」も、ちょっとイライラしたり落ち込んでしまった時に、その場で深呼吸して日常生活にうまく取り入れてみてください！
こちらの内容は、里沙先生に伝えていただきました。
ママたちが『リフレッシュヨガ』の間、お子さんたちはスタッフが託児をしております。
午後は雪が強くなり、めっきり寒くなりましたが、そんな寒さも吹き飛ばす元気なお友達が、『おとのパレット♪』に集まりました。
今回は、２時２０分クラスのお友達の紹介です。
お野菜を使って、ことばのリズムをお勉強しました。自分で気づけたときは、とっても気持ちいいね！
『おとのパレット♪』では、小さな成功体験を積み重ねながら、音楽だけでなく心の成長も促します。
最後は、鍵盤じゃんけん✊をしながら、「ド」の位置を覚えていきました。
今年の春から、新しいクラスの募集をします。
2歳から、参加できます。
体験レッスンも開催予定なので、興味のある方はお問い合わせください🎵
お待ちしていまーす
こちらの内容は、いっこ先生に伝えて頂きました。
【ひろば開放時間の変更について】
プチママンでは感染予防対策をとりながら、ひろば開放を月～金の１０時～１４時（不定休）に変更いたします。
ひろばお休みについては、ＬＩＮＥ配信やブログ・ＨＰのプチママンカレンダーにてご確認ください。
なお、イベントや教室は、引き続き感染予防対策のため少人数の定員制で実施していきます。
※今後の感染拡大の状況により変更する場合もあります。
《お問い合わせ・お申し込み》
ＮＰＯ法人子育て支援コミュニティ プチママン
tel／fax ０２４-９８３-１９２５行く！ニコまで
ひろば開放日の 9:40～16:00の間
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