もう8年前でしょうか。
というものに挑戦し、体調がよくなった気がする・・・と書いてました。
ま、例のごとく、その後ほとんど行ってませんが
最近、美容関係のテレビを見ていた時、
「顔断食」
という方法があることを知りました。ご存知ですか
それ以前に、ミスユニバースだったか、とても美しい方が、
安い化粧水を一度に手のひらいっぱい乗るくらい使っている・・・
という話を聞きました
日本のプチコスメでも安全性が高くて高性能だし、高級化粧品だからいい・・・というわけではないそうですね。
まずそこから、化粧水をたっぷり使うようになりました。
それでもまだ、乾燥したり、（花粉の時期のせいか）肌荒れしたり
そんな時、週に二度程度で、「顔断食」を試すのも良いと聞いたもので。
方法は・・・
断食中は、朝晩水洗いのみで、基礎化粧品は一切つけない。
ま、GWだし、多少肌荒れしてもいいか
と思ってやってみました。
乾燥してる時期だし、肌がパリパリ、粉が吹いたりするかな？・・・と思ったんですが、多少乾燥するものの、意外に我慢できます。肌荒れも２日目には収まってきたし。
そして、断食後、化粧水をつけたら、まぁ吸収力がすごくて
これ、意外といいかも
なかなか２日間全く外出しないというわけにもいかないので実際は難しいんですが、週一回、本当に肌を休めるために、しばらくやってみようかな。
その代わり、普段は、先ほど言ったように、たっぷりと化粧水を使い、乳液とクリームを使って保湿をすることが大切なんだとか。
ま、美容方法はいろいろあるし、今まで試して失敗ばかりでしたが、これくらいだったらしばらく続けてみようかなと。（普段から簡単メイクですしね）
