同窓会♪

区役所で、妊婦教室の産後編みたいなのがありまして行ってきました。 赤ちゃんの手遊びやママさんたちとの交流のほかに 産後エクササイズというんでしょうか、 ママ自身の骨盤引き締め体操とかもあって結構お徳感がありました(´・∀・`)！ 赤ちゃんをダンベル代わりにしてスクワットとかやったんですが、 ちょうど昨日「ママでも金」のヤワラちゃんがそんなトレーニングをしていたと TVでやっていたのでタイ . . . 本文を読む