今夜は

ぽろちゃん&まるちゃんご飯

 

にんじん、キャベツ、大根、お麩

 

人間

焼き魚

 

大根と鶏肉の煮物

 

大根とかぶの漬け物

 

大根葉の炒めもの

 

ねぎ、お麩、油揚げの味噌汁

ぬか漬けが、まだ味かね～。新人さんなので…
んか漬け込まないとだろうね。
毎日ちゃんとやっていけば、いつの日か「私の味」になるんだろうな。

漬け物も買えば１ヶ月結構なものになるけど、ちょいとハシッコだったり微妙な残りとかならぬか漬け。
煮物も一人分多めに…
冷凍して私の一人飯用に。

今日、冷凍庫を点検したら…


ん～

食材が…2

3日分かな？

数日分のメニューを考えて
買い出しして…

おや？
今月は
ピッタリかも(笑)

私

すごっ(笑)

ドーンと(笑)

やってきました!!

ドーンと…

腕おもーい
足がおもーい…

今日は小僧に冷凍保存したものを送りに…
ホンダさんでゴー!!

すっごい寒い!!

肌にささるよ～。

そのあと
アルフィー煎餅をお世話になっている床屋さんへ
武道館前に
染めて…
同じような髪型にしていく予定です。
そんな打合せ(笑)をして

帰宅
寒さと睡魔…
こたつへゴロゴロ

寝不足わんこも

ゴロゴロ…

お昼は、冷凍コロッケ、冷凍ご飯、作りおきの大根葉の炒め



気持ちはねぇ～

まだまだ動けるぜ!!
なんだけど

体がねぇ～
疲れたよ～ん

若き日に
連チャンライブ
当たり前だったんだけどねぇ(笑)

ぽろちゃん&まるちゃん

ぼっさぼさのまるちゃん(笑)

 

抱っこ抱っこ～

ねむいですぅ～

私が帰ってくるまで起きていたので…

今朝は早くから腹布団(笑)

 

わんこも寝不足って

ボサボサになるんだね…

 

 

こちらは…

私に付き合わされて走ってます

 

「おかーさん、いっつもアルフィーの次の日走るんだよなぁ～メイワク…」

 

なーんて思ってるかなぽろちゃん。

 

 

還暦間近の3人が

走りながらギター弾いて歌うんだよ!!

負けてられないっ!!

かーさんもやるぜ!!

 

 

 

と、息切らしながら

「酷Sの巨人」を朝から歌ったのであります…。

 

夜更かしと

早起きと

朝からハードな散歩に

ただいま

 

グッタリ

今朝の小窓

まだお月さまが…(笑)

 

昨日

早めの散歩にお留守番だったからね。

今朝は早く起きて

抱っことなでなで

早く起きたから、早く散歩じゃないんだけどね。
抱っことなでなでで、満足げな顔してるぽろちゃん&まるちゃん

その間は、なーんもできないけど
お留守番のお礼ですね(笑)

「おかーさん…うかれてるよ…またアルフィーじゃん!!」
「きっとそうだよねー」

そんな会話でもしてたんじゃないかな。

ちょっとね～
おかーさん

踊りすぎて…
腕と
足が…

大宮ソニックシティ♪

昨日は、大宮ソニックシティでTHE ALFEEライブ

 

ライブも楽しみでしたが、寒冷地マダムさんと久しぶりに一緒に行けることも楽しみでした♪

ライブ前にちょいご飯

ガッツリは危険なので(笑)

ほどほどにしておかないと。

 

ライブが終わり

寒冷地マダムさんからいただきました！

 

ずーっと欲しかった

きらきらテープ♪

 

 

昨日のライブもサイコー♪でした。
楽しかった～。

THE ALFEEの歌には

いろいろな思いも重なり
元気をもらったり
癒されたり
心にくるよなぁ～。

たくさん拳を振り上げ
ジャンプして
名前を叫んで(笑)

今の私にピッタリな歌をじっくり聴いて…
「がんばるぜ!!」(笑)
と、心に希望の光を!!もらい
ライブに参加できる幸せを感じてきました。

帰り道
寒冷地マダムさんとライブ感想を語り合えたのも楽しかった～(笑)
短い時間だったけど
ちょいご飯も♪

また時間があるときは
いろいろ語り合いましょう!!