今夜は

ぽろちゃん&まるちゃんご飯

 

パプリカ、ささみ、チンゲン菜炒め

 

人間

鱈とねぎのホイル蒸し

 

菜の花とささみ、椎茸の煮物

 

たことパプリカ、セロリのマリネ

 

菜の花と溶き卵汁

 

たこのマリネと、菜の花とささみの煮物は初登場(^^)
たこ、セロリ、パプリカはオリーブオイルで、炒めてから漬け込みます。
菜の花の煮物は簡単(*^^*)
生姜の千切りを入れるのですが
これが(o^-')b !
さっぱりとしてて美味しい(^○^)
片栗粉で少しとろみがつくから
やさしい感じ

ご飯は
白米に玄米を足して炊いてます。

買い出しで

娘っち荷物持ちに…

 

ソヨカでクレープを食べてきました。

午後の散歩

しっかり歩かないとカロリー!!

少し早いけど
買い出し。

お弁当も入れての10日分
予算内で買い物終了。

これから
ハードな作りおき～(^_^;)
これをやらねば
赤字になるわ

苦手な空

どんよーり曇り

苦手な空

明日明後日雨予報

 

今日は一日曇り空

すでに頭痛気味

ず～ん(。>д<)とするぅ～。
これから梅雨時期に辛くなるわぁ。

ツライツライと言ってられない!!

THE ALFEE
夏イベ開催決定に
幸ちゃんの書写真展開催♪
アルバムも予約完了!!
アルフィー三昧(笑)
夏イベは久しぶりなので

ぽわ～ん(о´∀`о)
うれしい


頭痛対策
ストレッチをして
梅雨を乗り越えて
夏イベに参加したい(￣0￣)/

まずは
今日のこの頭痛をなんとかしなければ…(^_^;)