涼しくて～
ぽろちゃん
秋コース(笑)
のんびりダラダラ遠回り散歩♪
これくらいだと
いくら歩いてもいいよね。
夏イベまでがんばって
おやつ制限したり
白湯飲んだり
ストレッチしたり
おやつ解禁(笑)
あっという間に２キロ増(笑)
腰痛…
これではイカン!!
秋ツアーまでに
おやつほどほど(笑)
お出かけ以外では食さないぞ!!
白湯、ストレッチ再開!!
ストレッチは地味だけど
腰痛、肩凝り、不眠症ないんだよね～。
やらなくなったら
腰痛と肩凝り…
地味だけど続けることに意味がある♪
のんびりダラダラ
