もうすぐ苦手な季節…

ものすごい冷え症でね～

いろいろ試したりしてますが

 

からだの中からも改善していかないとですね。

 

すでに靴下二枚履き

 

ストレッチもツボマッサージも白湯も続けてますが、食生活も気を付けないとね。

 

お弁当&空

今日のお弁当

 

親子丼、海草スープ

 

この丼は、レンジ可なので便利です。

お弁当は温かいほうが良いですね～。

 

朝の散歩もちょっと時間変更したので

のんびりダラダラ

 

あまり遠くまで行かなくなったけど、ゆっくり歩いてかれこれ一時間。

早く帰って洗濯物干したいな～

聡怩焉`

洗いものも～

なんて思いながらも

 

散歩でしか外に出られないし～と、ぽろちゃん隊長に合わせます。

帰ったらバッタバタ

さっさとやらなきゃ午後になる～。

 

お天気が崩れる!?

お日様活用しないとかな？

飛行機雲じゃ無いですよ…

たくさん線状の雲が見えました。

 

揺れるなら～

ちょこっとでお願いしたいです。