夕飯

今夜のサラダ


ひじきの醤油煮をキャベツ、にんじん、水菜にのせて
これは、ドレッシングいらないです。
ひじきの醤油煮がいい感じにドレッシング代わりとなっておすすめ。
保存期間２週間。
その前になくなっちゃうけどね(笑)

栄養もあるし二袋位作ってもいいかも。

あとは、かぼちゃの煮物、雑穀米としょうが焼き。

苦手

誇りまみれの車を洗車機へ

何度やっても苦手


目がグールグルと
酔うのです。

お出鰍ｯするのにね～誇りまみれの車じゃ


帰ってからダラダラ散歩に行き
ぽろちゃん隊長寄り道ばかり(笑)
やっぱりあったかいといいね
でも
のんびりし過ぎて
アルフィーの終わらない夢再放送が

始まっちゃってたよー

やっぱりアルフィーはおもしろいわ
楽屋の話(笑)

夜はなかなか聞けないから
この時間
ちょっと休憩しながらの
ラジオタイム

お弁当&空

朝は寒いです。
でも、日中は暖かくなると予報なので、聡恣垬a&散歩日和かな



今日のお弁当

ひじきの煮物、こんにゃくのガーリック炒め、カニカマ入り卵焼き、雑穀米

わんこ飯
すりおろしたにんじん、ささみふりかけを水分多め
カリカリフードにかけました。

食べたら寝る
縁側から外を見て
あったかそうだと
散歩に行くという

ダメっ子二人(笑)