夕飯

わんこ飯

ささみ、にんじん、小松菜、しめじを炒め煮。
人間

にんじんのごま和え、ぶり大根、大根葉炒め、ワカメサラダ、手作りゆず胡椒ドレッシング、わかめの味噌汁。

しめじをレンジでチンして
わかめ、リーフレタス、スナップえんどうのサラダに。
ドレッシングとの組み合わせも考えると
野菜も組み合わせが
ジャーサラダのレシピ本を見ながらサラダ作り。

今日も一日寒かったなぁ。
ぽろちゃんのお散歩が１回だったので
明日、のんびり散歩だな。
寒さも月曜日まで
火曜日から気温もあがるみたいで
お散歩&そーじ日和だね。

空

またまた寒いですねぇ

頭痛気味
このぐずぐず天気ほんと苦手。

震災から５年
あの日の事は忘れないよなぁ
映画を見て食事して
強い風が吹いて暗くなり雨が降ったかと思ったら急に晴れて

なんか変な空だね
なんて話してたんだよね。

娘は都内の建築家さんの所でバイト
息子は部活
連絡が取れずで心配だった。

買い物もすごかったねぇ。
スーパーは人数制限だったし
必要なものもなかなか買えなかったり

災害はどうなるのかわからないからね。
普段から、こうして避難しようとか備蓄品とかやっておくことが大事。
特に、避難所に入れないわんこのためにいろいろ用意しておかないと。

カートにぽろちゃん乗せて
まるちゃん抱っこして
あの重たいリュック背負って

やっぱり鍛えなきゃだな。