わんこ飯と人間飯

わんこ飯

豚ロース、かぶ、小松菜、里芋、雑穀米。

人間飯

しょうが焼き、サラスパ、しらたきのサラダ、小松菜とかぶの味噌汁、玄米ご飯。

飲まないのでお米有り。

しらたきのサラダは、しらたきを茹でて野菜やカニカマ、海藻類に、味ぽんにゆず胡椒やわさび、生姜などを合わせたドレッシングで食べます。
簡単だしボリュームあるし
海藻類も食べればダイエットにも…(^_^;)

しょうが焼きはお肉を２枚だけに。
これ以上だとお米も食べてしまうからね。

お昼はそぼろ丼。
しっかり食べて午後の散歩も遠回りの一時間。
ゆっくりだけどね(￣∇￣*)ゞﾍﾍﾍ

朝はプロテインとはと麦茶。
適度な運動…今日はしてないや( ´ﾟдﾟ｀)ｱﾁｬｰ
明日やりましょ！

おーい⁉

晴れて
爽やかな朝の散歩
ぽろちゃん隊長
行きたいところへどうぞ➰としたら、

住宅街(￣▽￣;)エェー

人様のお家前とかじゃおトイレ出来ないでしょ(｀ε´ )と言ったら

じゃあ、こっちいけばいいんでしょ‼と
すごーーーい遠回りで畑方面へ


お天気いいからいいけどさー
ここに来るまで20分も歩いたのよ…(^_^;)

おかーさん
文句タラタラですねぇ～

私の愚痴が聞こえたのかしら…こっち見てるし(笑)



まるちゃんは畑道好きだよね。自由に歩けるから(^-^)

なかなか住宅街はね
動物好き嫌いやら、ちゃんと出たものをお持ち帰りしないとかお水かけていかないとかバカなご主人様がいるので、ちゃんとしていても散歩しづらい部分が…(^_^;)

最低限のマナーは守ってもらいたいね。


このあと30分…
ダラダラ歩いて散歩終了。

ちょっと寒いかな？

今日は過ごしやすいって。

今朝はちょっと肌寒い。



もうストーブはいいかな…。
カーペットは

ん～まだ使うのかしら
ちょっと寒いなって感じる日もありそうだし、もう少し出しておくか。

昨日の風は( ; ゜Д゜)ｽｹﾞｰ
ぽろちゃん
かなりの近道散歩。
今日はゆっくり行けるかな？
暖かくなってくると出てくるトカゲさん。

昔は
ぽろちゃん、それを追いかけて遊んでいたけど
今は見向きもしないね。
時々走ったりするけど、長くは走らないし、散歩の距離がほんと短くなった(TT)
お友だちとガウガウもしなくなったからねぇ～。
いつの間にか、ぽろちゃん年長さんになってるし(-_-;)ェ〰
若いお友だちより、お母さんたちに寄って行って撫でてもらうぽろちゃん。
そう見ると、まるちゃんはやっとだけどお友だちとガウガウするように(^-^)
人間嫌いは相変わらずだけどね。


三人でのんびりシニアライフ(笑)
早寝早起きのワンコ生活はちょっと(；^∀^)だけど、ぽろちゃんとまるちゃんが楽しいと思える生活を送っていきたい…。