わんこ飯と人間飯

わんこ飯

(Ｕ＾ω＾)ャ
鶏肉、キャベツ、トマト、里芋、カリカリ

(Ｕ＾ω＾)ﾏﾙ
鶏肉、カリカリ

人間飯

ぶりの照り焼き、春菊のゴマ和え、里芋の煮物、もずく吹A漬け物、ほうれん草の味噌汁。

夜ご飯を少な目にするようにしてから
お茶碗半分くらいのご飯になった。
おかずはしっかり食べて
お米は少な目。

朝はおにぎり１つ
コーヒーとルイボスティー
少ししてからプロテイン

お昼は割りとしっかり目に。

夜は満腹にすると、朝まで苦しいから(笑)
今の配分がちょうどいい。

腹八分目だね。

おやつは食べてる(^_^)
お煎餅とか
大福(笑)

おやつタイムは体にも良いので
気持ち的にもね(*^^*)

で、体重は「増」したけど～
標準範囲だから
まぁいいかな。


めまいも治まってきたから
また筋トレ開始(^o^)／

お散歩

朝早い散歩になった我が家…(´д｀)

早起きはいいんだけど～
すべてが早くなる…。

朝飯も～
朝寝も～(笑)

午後はちょっとのんびり行こう。
お水とおやつを持って。


だいぶ咲いてきたね～。

満開が楽しみだわ‼

お花はいいね～。



(Ｕ＾ω＾)ﾏﾙが動いちゃって(笑)
なかなか撮れないね。


カメラ向けると寄ってきちゃう(ノ∀≦。)ノ

ダラダラ散歩( ´∀｀)
お花をみたり
休憩しながらのんびり時間。

…が

「ブーーーーンブーーーーン」とスズメバチがヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧ
休憩場所にやって来た‼
そういえば
去年もこの木から出てきたよな…(´д｀)

もう
木の近くや草むらは危険ね。

片付け日和ね

今日は晴れ予報で５月下旬並の気温らしいね。



暖かいというより
暑い…

ゴールデンウィークも晴れ予報ね。
気温も高いのか～(ー_ー;)
聡恣垬aね。
せっせと・⌒ ヾ(*´ー｀)して
スッキリと暮らす。


σ(・_・)ﾜﾀｼの中の「上半期大聡怐v(笑)
真夏はやりたくないからねf(^_^)
梅雨入りの頃には押入れとか持ち物を少なくして
スッキリとさせたい。

家を建てるとき
収納を多めにとしたけど、今はがら空き。
それでもまだ使っていないものがあって
少しずつ
「もう使わないよね…」に変わる。

昔は「お取り置き人間」だったけど、先々を思うと
処分時～(ー_ー;)迷惑かけたくないし
老いたとき
出来なくなるからね。
これだけは、出来るときにやっておきたいことかな。

…出来ない人も居ますが(ー_ー;)
また服増やしてたし…
┐(´･c_･｀ ;)┌困ったもんですね。


５月６月で有料・⌒ ヾ(*´ー｀)を出して
先月出し忘れた不燃ごみをまとめて
きれいにしよう(^o^)／