晩飯とワン飯

晴れたり曇ったり

ちょっと暑かったり

なんでしょうかねぇ～(笑)

難しい空。

薄手の上着を着てもちょっと暑くて
夕方のお散歩時も暑かったわ。

曇り続きでも気温は高いらしい。
服が…なに着て良いのかしらだよな。



ワン飯

豚肉、舞茸、かぼちゃ

人間飯

中華丼、サラダ、ほうれん草のゴマ和え。
人間飯は
残り野菜で中華丼。
ワン飯は、豚しゃぶで脂部分を取り除き
食べやすく切って。

「ご飯ご飯」と踊る(Ｕ＾ω＾)ャ?Ｕ＾ω＾)マル

(Ｕ＾ω＾)マルはダイエットで四キロになり
平均的な3.6キロまであと少し。
でも
今維持できればいいかな。
体にいい食材をトッピングにして
ダイエットフードで維持できれば。

結局
ワン用体重計買ったのさ。
何度と行くのが大変なのと
まぁ、自宅で管理出来ればいいやと思って。
ャCントも貯まってたし
ワンに使うなら(^^)b

食欲の秋で
お太り気味なσ(^_^)ﾜﾀｼ
家計簿見直しとσ(^_^)ﾜﾀｼの体重見直し
どちらも少しでもスリムになるように

食費をもう少し減らし
σ(^_^)ﾜﾀｼはご飯を減らし

おやつも少し減らし

運動増やし

あぁ
頑張ろう。

この間ライブで体が重かったという(´д｀)
武道館までに
体重減らすぞ！

お天気が

先週の晴れから
今週は曇りと傘マークが並んでるわ。



先週の晴れ活用で
大物洗濯したりで、今週はしなくて大丈夫だけど
雨はちょっとお散歩が～

(Ｕ＾ω＾)ャ高ｾけ
(Ｕ＾ω＾)マルだけと別々で
帰ってきてからの泥んこさんの足を洗う(￣ー￣)
お腹もびちゃびちゃとか
大変よね。

(Ｕ＾ω＾)マルは
我が家に来た頃
洗うとかを知らないのと、噛みつきがあったりで
散歩から帰ってきてからの足洗いをどうしようかと
ものすごい悩んだのよね。

拭く事も難しいし
だからといって汚いままお家に入れることは出来ないし…(-_-;)

(Ｕ＾ω＾)ャ高ｪ
お手本を見せてくれたのですよ。
お風呂場に入って
足を上げて洗って拭いてを…。
(Ｕ＾ω＾)マルはすんなりお風呂場に入って
普通に洗えて拭いて…(*^^*)
あのときはビックリしたね。

ブラシを持ったら噛みついてきたから
結構浮ｩったりしたけど
(Ｕ＾ω＾)ャ高ﾌマネをするようになった(Ｕ＾ω＾)マルは
今はブラシもさせてくれるし

(Ｕ＾ω＾)ャ高ﾍほんと
すごいわ。

今朝
おはよーの挨拶をしていた(Ｕ＾ω＾)ャ?Ｕ＾ω＾)マルを見てたら
あの大変だった頃を思い出した朝でした。


今日は紙ゴミを・⌒ ヾ(*´ー｀)
今月の不燃ゴミまとめ
メニュー決めφ(．．)
出来たら作りおきもしておきたいな。

やる気とダラリンの差が激しすぎて(￣▽￣;)
やる気がある時にやっておかないと…。