晩飯とワン飯

強く降ったり
止んだり

ちょっと気温が下がったり

ほんと

不調だわよ。

太極拳でリフレッシュ…とはならず
やっとこさって感じの動きで
帰ってきたら寝てしまった。

コーネンキと天気とで
ただいま
絶不調だな。

飯も作りたくない…(-_-;)
でも
飯は食う

ワン飯

ささみ、にんじん、ピーマン

ワン飯も
ちょっともう少し食材を増やそうかな。
毎食のトッピングの量は40グラムと少ないけど
あと二種類ほど増やしてもいいかな。
お肉も
ネット注文出来るところがあるから
試してみよう。

人間飯

トマトカレー、キャベツのコールスロー、ピーマンのツナ和え

体調を考え少な目にしたけど
お腹は空いてるのよね（ ＴДＴ）ｸｲﾃｰ
でも
ちょっと休ませた方がいいかなと
少な目に。

あ、
このピーマンの
何て言ったかな…

ちょっと前に流行ってたみたいで

忘れてしまったが
レンジでチンするのと

鶏ガラスープとツナ缶で
ゴマ油とこしょうだったかな？

簡単でピーマンがたくさん食べられる。
美味しかったね。

名前は忘れたけど
まぁいいや。

不調な時は
思い出すのもめんどくさい(笑)

飯作りがまためんどくさいと思う…時期？体調？で、
年末まで続いたら困るなぁとか思いつつ

手抜きしようとかも考えて

考えるのもまためんどくさいとか…(-_-;)ﾑｽﾞｶｼｰ

でも
コーネンキ
無理はしなーい( 〃▽〃)

おや…雨

今朝の空は



こんな感じで

今日は雨予報。

そんなに寒いとかはないけど
こういう空は苦手。

( ´Д｀)どんよりするわ～。



天気のせいか
体調が(´д｀)
お天気からの
どんよりで
体が困っとるわヽ(´o｀;

気温は平年より高めなんだって。
それはそれで良い？
暖冬だと
大雪になる日があるって言ってたような気がするけど、息子も言ってたけど
天気変だよねって。

北海道に住んで七年。
雪の降り方とか変わったと言ってました。


またあの大雪
関東で降るのかなぁ。
ちょっと備えとか考えるよね。


洗濯物は室内で
ちょっと聡怩ｵて
ダラダラしよう。

ダラダラしながら
どこのイベントに行こうかな
紅葉
イルミネーション
お出かけしたいところはたくさんあるけど
やらなきゃならんこともたくさんで(￣ー￣)

悩むね。

今年は
六本木ヒルズのイルミネーションが見たい(笑)