晩飯とワン飯と一日

気温がャJャJで
上着が要らない。

夕方はちょっと冷えるけど
日中は気温活用で
洗濯物(^^)b

今日は
髪を染めてきた…(*^^*)
白髪になるのが
早くなって、染める期間が短くなった。
今日染めたから年内はこのまま。

( ゜o゜)ボーッと過ごしてたら
あっという間に年末になってしまう～と、カレンダー見ながら、ちょっとお出かけ日とか決めたりして
片付けも聡怩
あの日この日と晴れ予報にいろいろやらなきゃね。
どんより日はダルダルだけど、窓拭きには良いので
気合いを入れて～(*ﾟ∀ﾟ)=3


午後
仲良く３人で散歩。

ダラッダラ(笑)

よそ見したり止まってみたり
短いコースなのに( *´艸｀)
時間がかかる。

ワン飯の準備をしてから散歩。

ワン飯

もやし、ちりめんじゃこ、小松菜、舞茸。

人間飯

豚丼、サラスパ、青菜炒め。

ローカル番組なんだけど
北海道で放送してる
「ブギウギ専務」という番組が好きで
豚丼やってたら
食べたくなったのよ(笑)

北海道で食べた豚丼
美味しかったなぁ。


また行きたいな～。


σ(^_^)ﾜﾀｼ
ローカル番組好きで
ほとんど
テレ玉とかJ-COMばかり見てるのよね。

テレビ
あまり面白くない
ローカル番組の方が面白い。

調べることは楽しい

今日は
曇りで雨時々…
気温は上がるみたいで

秋とか冬とか

(｀ロ´;)？微妙。





ホットカーペットON。
その上に
(Ｕ＾ω＾)ャ高ﾌモフモフを置いてあげたら
そこで寝てました。

朝は冷えるからね。

σ(^_^)ﾜﾀｼの不調の原因は
抱っこブームが再来ということで(￣▽￣;)
寒くなるとくっついていたい(Ｕ＾ω＾)マル…(-_-;)
これで姿勢が悪くなり

そう

体が不調になるのである。
ちょっと調べてみたら

コーネンキも関係あるが
姿勢が悪いと片方だけに負担がかかり不調を招く。
と、書いてあったけど
早歩きとかして
体の中を改善していくといいって。

この横座り
(Ｕ＾ω＾)マル向きが決まっているから
左側が歪むのよ。


調べたりすることが好きなので
おぉ～そうなんだ
と思いながら
試してみたりするのよね。

そうそう
昨夜のピーマン

「無限ピーマン」っていうのよ(笑)

前から食べてみたいな～と思ってて
検索したら
いろいろあってびっくり‼

知らないことを調べるのは楽しい。


一時期
コーネンキの不調を調べてたら
調べることでどんよりしていたけど

そうじゃない…

調べ方ひとつで
変わるのよね。

それにハマると
そういう方向に考え方がいってしまうけど
σ(^_^)ﾜﾀｼの基準は
「楽しく暮らす」だから
どんよりの中でも
悪く考えないようにしている。

トイプーあるあるな訳だし
好きなだけ抱っこして
人間が運動すりゃいい(笑)


考え方を軽く出来るようになったのも
師匠のおかげ…かな( *´艸｀)