晩飯とワン飯と準備

今日は暑かったなぁ。

早めにお散歩。ちょっと遠回りしたいなと出たのに


(Ｕ＾ω＾)ャ?Ｕ＾ω＾)マルは
「早く帰りたい…」と。

お出かけするとたくさん歩くけど
普通の散歩…短くなったな…(ToT)

GWのお出かけは
テント使ってお弁当持って…(*^^*)
おやつもビールもね。

車の中
ピクニックセットで山盛り(笑)
きれいに整理整頓完了。
さて
どこにお出かけしようかな。


ワン飯
鶏レバー、小松菜、大根、さつまいも、玄米。

人間飯
お気楽一人飯


そぼろ丼、サラダ、インスタント味噌汁。

昨日出来なかった事を今日はテキパキ。
どんより空は
体も心もどんより…そして頭痛へ

で、明日はまたどんよりらしい…(ToT)

夏の乱‼

昨夜

発表があったようです。

( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

THE ALFEE 45th Anniversary Summer Best Hit Alfee2019夏の乱 Battle Starship Alfee
2019年8月3日（土）千葉県 幕張メッセ国際展示場

2019年8月4日（日）千葉県 幕張メッセ国際展示場

…千葉～（ ＴДＴ）ﾄｵｲ
いや、横浜より近いのか？

今年はさいたまスーパーアリーナだと思ってたけど

千葉です。

８月というのもちょっとびっくり。
大阪もあるからね。


それと
３年ぶり？アルバムも６月に発売。
予約に行ってこよう(^o^)／

晴れ‼

今日は晴れで22℃くらいになるらしい。


昨日は
どんより空で

微妙に頭痛で思うように動けず

苦手などんより…
今日は晴れマークになってるから
おひさま希望です。


そろそろ
(Ｕ＾ω＾)マル
カートで散歩にしようかな。
やっぱりね
肩こりが…(￣▽￣;)
太極拳で肩こりとか…という動きがあるけれど
前ほどの薬に頼るという事はないけど、微妙なズーンというような痛みはあって、なかなかスッキリとはいかないわね。

足湯もして
とにかく血流。

今日は昨日出来なかった事をやろう。