晩飯と一日

午後から雨予報だったのが
晴れで

…梅雨入り発表後の晴れ(笑)

洗濯物を出して
散歩もダラダラ行って

そのあとは
家でダラダラ

昼寝をしてたら
電話
「要らない時計とか宝石とかありますか？」

「ないです」と一言言ったら
一方的に切られた…

せっかくウトウトしてたのに
邪魔して切るって

なんなのさー‼

まぁ長話されても困るか(笑)


今日はのんびりした。
そんな日もないとね。

頭痛疲れや晴れの日活用やでなんだか疲れた。
夕方足湯をしてのんびり。

ワン飯
ワン用鹿肉、もやし、にんじん、はくさい、玄米、カリフラワー。

人間飯

蒸し野菜の挽肉のせ、もずくとトマト、漬け物、わかめの味噌汁。

今夜は手抜き
カロリー計算しているからなかなか手抜きが出来ないけど、納豆を出して…調節。

ワン飯も人間飯も
計算ばかりでイヤになるときもある。

そんなときに使えるように
作りおきやサッと出せる物を用意しておく。
もずくも何かプラスすると良かったり、漬け物も少量ならとか

コーネンキと気象病での頭痛の時に
カロリー計算なんて
目がチカチカするわ。

曇り雨

梅雨入りした関東

今日は曇りで午後は雨で…


梅雨入りしたので
快適に暮らせるようにと工夫したいところですが
どうも
今年の梅雨時の体調が( ；∀；)
ほんと
ツラい。

もう
何ですかね…
何年か前にもこんなことがあって
頭痛薬ばかり飲んでて
そんなこともない時もあったりで
今年はコーネンキも入ってるからか
ヒドーイ。

精神的なストレスと疲労も加わってひどくなってると思う。

今のこのツラーいをなんとか乗り越えないと…
アルフィーを聴いて
深呼吸
こういうとき
好きな音楽とか好きなものがあって良かったなと思う。

横浜3daysと10万人ライブを久しぶりに見て
懐かしい(*^^*)

若かった～
アルフィーも私も(笑)
あの頃の歌を今聴いても全然いいってすごいよね。

娘が

「え？この歌ってこんなに昔なの？」とビックリしてた(笑)最近の歌かと思ってたらしい。
そうね
まさか生まれる前の歌だと思わないよね。
生まれたときからずっとアルフィーを聴いて（聴かされて(笑)）育ってきたからね( ´∀`)


元気をもらって
家事開始(^^)