晩飯と一日

昨日の不調

ちょっと対策を調べて
背中と腰にホカロンを貼った。

え？こんなに暑い日に？と思うかもしれないけど
温めると筋肉がほぐれて
ガチガチに痛かったのが無くなって
ちょっと楽になった。

夏場でも足湯をして
冷えてる足を温め
血流を良くするとエアコンで冷えた体がャJャJちょうど良くなる。
昨日は
病院で(Ｕ＾ω＾)ぽろをずっと待ち時間抱っこしていたから凝ったのかもしれないし
買い物で冷えたとか
とにかく血流が悪かったようで
検索したら温めてみましょうになったのです。

コーネンキの汗ドバーもあったり
血流で全身ャ塔Rツになったり
あーめんどくさ！


貼ってるから汗ドバーじゃないですね。
急に…ドバーっと。
嫌ですね。


ワン飯

(Ｕ＾ω＾)まる
またカリカリ食べ始めた(笑)

鶏肉、白菜、さつまいも、ゴボウ、玄米、大根


人間飯

お気楽飯
残り物でドリア、トマトのマリネ

シーフードミックスでピラフを作り
冷凍しておいたブロッコリーとかぼちゃを乗せて。


次回
お一人様のときに
うなぎ…(笑)
静かなお店だから
お一人様でも全然大丈夫な感じ。

前にお好み焼きだったかな？
仕切りで見えないようにもなってたりで
お一人様でも良いかなと。

何を食べようかなと考えるのも楽しいね。

ゾーゼー前で

今朝も早起きでした…

ちょっとクラクラするけど
家事を進める



晴れて気持ちいいけど
家事を済ませたら
ちょっとゴロゴロしてホームセンターへ

会員割引を使って
ストーブを購入
…の予定が
生活用品類
大量購入

つい
つられたね(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ

ワンシートも倍

洗剤も倍

諭吉さん出動で
クラクラなのにカートを押してレジの列に。

アルフィーよりは短い(笑)

駐車場もいっぱいで
これ土日買い物ムリだなと思ったわ。


平日なのにあの人混み

会員割引にゾーゼー前にと
すごいわ。

ストーブが二台しか残ってなくて
購入出来て良かったわ。

ゾーゼーはもうしょうがないね。
チビチビ節約しながら
キャッシュレスはやらずに
スーパーのャCントカードと
お財布片手に現金。

ワン用品が高くなるのは痛手だわね。