晩飯と一日

晴れるんだか
曇りなんだか
乾くのか
乾かないのか

よくわからん空に
一応洗濯物出したけど
乾かなかった。

今日は肩こりが酷すぎてダラダラして終わったわ。

枕を新しくしたのだ。

懲りずに…(T_T)
で、何日か使ったけど
寝起きが悪く
首、肩こりが酷くなり

湿布ばばぁ

枕も消耗品
使えば形も変わり
合わなくなる。

これといった物に出会えず
枕選びは難しい
一目ボレとかあればいいけど
体に合う合わないだからね。
コリからいろいろ不調を招く。
頭痛、めまい、眼精疲労
これから血流が悪くなり…

あの時と同じになる。

昼寝の時の雑魚寝が一番寝やすいかも( *´艸｀)

ダラダラしてたけど
飯は作る

ワン飯

小松菜、お豆腐、さつまいも、大根、昆布干し椎茸煮干し出汁、鶏肉、白米

人間飯

テリヤキチキン、レタスとハムのマリネ、じゃがいものチーズヤキ、柿。

お一人様飯はお気楽
あるもので適当に済ませ
のんびりゴロゴロ

これがいけないのだダメダメ( ・ε・)

軽く腕や肩を回したり
スクワットしてみたり

ほんと軽く…

思い出したら肩回して
ニコニコ笑う
これだけでも
血流は良くなる( ＾ω＾ )

…また雨

朝の活動が
(Ｕ＾ω＾)まるの目覚まし次第なので
遅くなりました(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ



起きたら
全てギュウギュウ急げ活動(笑)

ワン飯人間飯洗濯ごみ捨てなど
ドタバタC=C=＼(;・_・)／

(Ｕ＾ω＾)ぽろも活動が遅くなったです。

冬時間ね。


今夜から雨予報で
明日は一日雨らしい。
また雨
台風の影響ね。

昨日の晴れは貴重だったね。
洗濯しておいて良かったわ。