ぎゅうぎゅうな一日

朝

着替えて


ん？くつ下が濡れてる…


辺りを見回すと
水たまりが(￣▽￣;)


あー(Ｕ＾ω＾)ﾏﾙね
シートからずれた所にやってしまったのを
踏んだのね。



カーペットの柄も悪い。

所々
似たような模様があって
色もなんとなく似ているから
気付かないのよね。

カーペットの洗濯も増えて
離乳食とワン飯の作り置き


細かい…(T_T)

これで目がチカチカ(笑)

お出汁やら
準備しておくと楽だけど
この作業は時間が無いと出来ない。
これだけで
午前中終わってしまい
昼をまたいでの買い物に
帰ってきてクタクタ

晩飯は
ビールを少し飲んで


秋刀魚

豆苗と豚肉のニンニク塩炒め

お刺身

スーパーは空いてました。
みなさん
どこかへお出鰍ｯなのか
新しく出来たお店の方に行っているとか

スーパーが空いてて良かったって感じかな。


これ
有吉さんが好きだというパンだったような…

復活したとか言ってたから
買ってみました。


昔懐かしい感じですね。

カステラ？
中のクリームに
ザラメ？

あ～昔の感じだわ～(笑)
ちょっとケーキっぽいのかな。

お一人様一点って書いてあったので…また行ったときにあればいいな。




結局
バタバタと家事をして
聡怩ﾍ進まず

カレンダーを見ながら

どうしようかな…

腰が～

遅めの朝


休みって感じでいいね。




張り切り疲れか
爆睡


寝ている間
私は口を開けて寝ているから
口腔内の荒れや喉の乾燥で
環境が良くない…

で、口テープを以前買ったけど
唇に貼り付いて取る時大変だったから、しばらく止めてたけど

唇に当たる部分にティッシュを挟み
口テープをして寝ました。
これで剥がすとき痛くないし
しばらく続けようかな。

市販品では
唇の部分に粘着の無い物が売っているから
次からそれに変えよう。
調べればいろんなものが分かるから
知らないでいるより
ちょっと調べるといいかも。


年齢的にアチコチ出てくるけど
なんかしらの対策をしながら
過ごすしかないのかな…(T_T)


疲労とストレスが一番ダメなんだよね。
だから
何か楽しみを見つけていかないと…

食べることを楽しみに

そうなると
やっぱり口腔内はきちんとしておかないとね。