雨降りとワンのこと

お出鰍ｯしたいな～



お休みだし


でも
雨降り


ロウバイが見頃ですって


(Ｕ＾ω＾)ﾎﾟﾛと(Ｕ＾ω＾)ﾏﾙと行ったなぁ～。
まだ抱っこ出来て
お出鰍ｯ楽しそうにしていた。

まだ
(Ｕ＾ω＾)ﾊﾙは
お出鰍ｯ少なくて
あちこち行けてないから
(Ｕ＾ω＾)ﾎﾟﾛの負担にならない範囲で
お出鰍ｯしたいな。


あまりご飯を食べなかった(Ｕ＾ω＾)ﾎﾟﾛ
手作りにしたら
お代わり～と
たくさん食べてくれます。

ワン飯レシピ本を出してきて
野菜や挽肉をたくさん入れて



フードプロセッサーでトロトロに。

(Ｕ＾ω＾)ﾊﾙには
カリカリに鰍ｯて

(Ｕ＾ω＾)ﾎﾟﾛは山盛り(笑)

食べてくれるならという気持ちで
作ってます。


自分には
バナナジュース

甘くて美味しい。
幼児も飲めそうかな…。




蒸した野菜を
冷凍保存


にんじん、ほうれん草、かぼちゃ。

おからの鶏挽肉ショウガ煮は作り置き。
ご飯のお供です。


寒い日が続く…
冷え冷えな体に




体ギシギシ


サウナスーツを着てお風呂に入り
汗をかく…
白湯を飲んで
足裏マッサージ。

眠れる音楽を聴きながら
眠りにつきました。


なにもしない…の不調より
自分に合った物を探りながら試して
無理の無いよう
続けよう。

無理する事がストレスにもなるし
ゆる～く