いろいろな工夫

GW

帰省予定だったけど
今は自粛なので
電話で話をして

…( ＞Д＜；)寂しいねぇ

心配な事はたくさんあって
それは
この地域も同じなんだけど


とにかく
終息を願う

今夜もしっかり食べて
免疫力～






少し飲みます



ニラとネギのチヂミ

焼き鳥

サラダ

ネギとニラは体を温めるので
たっぷりと食べられるようにチヂミにしました。

ビールを少し


GW
自粛週間となりましたが
お家で楽しむことを見つけて過ごす。
楽しみかたはそれぞれ
お家キャンプだとか
いろいろアイデアもあったりで
工夫をしながら過ごして
終息に向かうなら…

今日は
カタログをじっくり見てました。
ワンの物(笑)
聡怩ﾍ消毒だけして
あとはのんびり

運動は張り切るとあちこち痛くなるから適度に。

少しの工夫で楽しくなることもあるから
お家の中で好きなようにやることを見つけて…

って考えながらのダラダラ日曜日でした。

晴れてるけど

相変わらずの早起き(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ

体当たりからの私を踏んで走る
笑っての目覚めは
なかなか良いので
５時前からの腹筋活用だ(笑)

晴れ予報だけど
急変するとかで
大物をどうしようか考え中

明日明後日傘マークだったからなぁ。


朝飯を土鍋で炊いてみました。

お焦げが(*^-^)
香りも違いますね。


美味しいものを食べて
今の晴れ時間
何しようかな～

笑うこと

今朝も早起き

５時前から走ってて
どうも
足音の感じが

落下物を飛び越えて(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ
私を起こしに来た。

目の前で
出た～踏まないで走ってきた～と
得意気な顔してるけど

シートからはみ出てるよね(^_^;)

なにもかも
笑えるわΨ(￣∇￣)Ψ

その得意気な顔
しかも
私の事踏んでるし…
朝から大笑い



今日の御昼

冷凍食品


晩飯

酸辣湯

麻婆豆腐

のらぼう菜のゴマ和え

のらぼう菜もそろそろ終わりかな。
季節のものだから
短いのよね。

フキが出てたから
今度買って
フキの煮物でも(*^-^)

季節の食材を食べることは
体にとても良いことで
筍も茹でたり大変だけど
この自粛生活に
一手間かけてみるのも良いかもね。

晩飯と春ツアー

豚しゃぶ

ひじきの煮物

鯵の干物

昆布と大根人参の浅漬け


ほうれん草たっぷり
内蔵の働きを助けてくれて血流を良くしてくれます。
豚肉で栄養

鍋にして体の中から温める


黒い食べ物でも血流を良くしていきます。



まだ冷えが酷くて
ホカロンにお世話なりっぱなし…
使わないで我慢すると
午後ダウンしちゃうから
お腹と腰にペタリ
とうとう
４月も終わりかけで

今日
THE ALFEE５月予定が延期とのお知らせに
スタッフさん
会場と日にち合わせで大変な思いをしながら延期を決めたんだろうなと思う。

感謝しながらも
無理しないで欲しい

スケジュールみると
かなりキツキツ
それもまた心配

今はとにかく
無理せずで
秋に春ツアーだけど秋ツアーも兼ねてでもいいのだ！

アルフィーキッチンを観て
ライブDVDを観て
何度観ても飽きないから(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ

過ごし方

今朝
少し頭痛というか
肩凝りからきてるみたいなどんよりで

ちょっと不調気味

知らず知らずストレスが…(￣▽￣;)
吐き出す所も無いし
このモヤモヤイライラ

｢コロナのバカヤロー！楽しみを奪ってほんとムカツクーお出かけしたい！ゆっくり過ごしたい！マスクなしの生活したい！いい加減にしろー！｣

外で叫びたいわ。

家の中でボソボソ言うけどね。どこかで吐き出さないと溜め込むのは良くないね。

自粛生活…

小豆を茹でてます。




小豆は体に良いので
ワンにも茹でて小分け冷凍します。

人間には少しきび砂糖を入れてちょっと甘くします。
たま～に作る小豆煮


不調になると読む



ゆるいとか
ずぼらとか(笑)

まぁ
私に合っているから
続いてる。

季節的なもの
気象的なもの
コーネンキなど
そしてコロナ騒動のストレス

一番
ストレスが良くない…


小豆が煮えたら
お茶しよう(*^-^)