疲れが出てくるころ

今月の初めから
ニューチーム生活が始まり

そろそろ

みなさん

お疲れ的



なかなか生活のリズムが掴めず
散歩も
飯も
ちょっとズレたり
夕方
ヘロヘロな私

babyちゃんもお疲れモードで
お腹の調子が…(T_T)

あれこれ
出てくるわね…。


ワンも
生活のリズムがズレたり
いろんな事が変わったから
お腹の調子が悪くなったりした。

私も
なかなか疲れが取れず
夕飯の片付けの頃は
グダグダで
台所も半分片付けずとか多くなって

babyちゃんも
行ったり来たりで疲れちゃうよね。






晩飯

しっかり食べなきゃ！

手羽の唐揚げ

ひじきのにもの

春菊のゴマ和え

カボチャのサラダ



かぼちゃ、キャベツ、にんじん、大根、ツナ缶和え

ふりかけご飯


明日はお粥にしてあげようかな。

雨

雨降り

午後には止むみたいだけど



なんか
気持ちがのんびり


苦手などんより空もあるけど
今日は気持ちがのんびり



口テープをして寝て３日
唇に貼り付かず良い感じ。
でも
隙間が自然と開くからか
喉ガサガサ(T_T)
うがいとのど飴
あとは適当に休みながら過ごそうと…。

パワフル相手に
休みながらなんて無理だけど
少し手抜きでもしないと
体がもたない。



増えてきたコロナも
ほんと
どうなのかなぁ～


この年齢的に
あれこれ混ざってるから
休む事が一番で
怠けることも必要。
そう思いながら

お昼寝しませーん！に備えて
晩飯作り。


(Ｕ＾ω＾)ﾎﾟﾛが
ご飯に薬が混ざってることに気付き

拒否…(T_T)

大好きなお芋に挟んでも

ペッ！


こりゃ困ったわ。

寒くなるって

暖かい日が続いていたけど

朝夕は
ストーブのお世話になり

そろそろ
日中もお世話になりそうな



明日から寒くなるって。



そろそろ
こちらにもお世話になります…



疲労回復…

冷え…

ですかね。


あちこちャ塔Rツだけど
まぁ
疲労回復が一番で
冷えは
ホカロンを数ヶ所貼り付け
食欲は落ちてないという
そこは大事よね。

食べることは生きること

(Ｕ＾ω＾)ﾎﾟﾛ(Ｕ＾ω＾)ﾏﾙも
すっかり手作り飯
缶詰めも入れずなので
ちょっとドライフードをパラパラ入れるくらいで

美味しいと思って食べてくれているならいいかな。


ワン飯には
本葛粉。
胃腸に良いので使ってます。


私も
自分でケアしながら
やっていかなきゃ。

ぎゅうぎゅうな一日

朝

着替えて


ん？くつ下が濡れてる…


辺りを見回すと
水たまりが(￣▽￣;)


あー(Ｕ＾ω＾)ﾏﾙね
シートからずれた所にやってしまったのを
踏んだのね。



カーペットの柄も悪い。

所々
似たような模様があって
色もなんとなく似ているから
気付かないのよね。

カーペットの洗濯も増えて
離乳食とワン飯の作り置き


細かい…(T_T)

これで目がチカチカ(笑)

お出汁やら
準備しておくと楽だけど
この作業は時間が無いと出来ない。
これだけで
午前中終わってしまい
昼をまたいでの買い物に
帰ってきてクタクタ

晩飯は
ビールを少し飲んで


秋刀魚

豆苗と豚肉のニンニク塩炒め

お刺身

スーパーは空いてました。
みなさん
どこかへお出鰍ｯなのか
新しく出来たお店の方に行っているとか

スーパーが空いてて良かったって感じかな。


これ
有吉さんが好きだというパンだったような…

復活したとか言ってたから
買ってみました。


昔懐かしい感じですね。

カステラ？
中のクリームに
ザラメ？

あ～昔の感じだわ～(笑)
ちょっとケーキっぽいのかな。

お一人様一点って書いてあったので…また行ったときにあればいいな。




結局
バタバタと家事をして
聡怩ﾍ進まず

カレンダーを見ながら

どうしようかな…

腰が～

遅めの朝


休みって感じでいいね。




張り切り疲れか
爆睡


寝ている間
私は口を開けて寝ているから
口腔内の荒れや喉の乾燥で
環境が良くない…

で、口テープを以前買ったけど
唇に貼り付いて取る時大変だったから、しばらく止めてたけど

唇に当たる部分にティッシュを挟み
口テープをして寝ました。
これで剥がすとき痛くないし
しばらく続けようかな。

市販品では
唇の部分に粘着の無い物が売っているから
次からそれに変えよう。
調べればいろんなものが分かるから
知らないでいるより
ちょっと調べるといいかも。


年齢的にアチコチ出てくるけど
なんかしらの対策をしながら
過ごすしかないのかな…(T_T)


疲労とストレスが一番ダメなんだよね。
だから
何か楽しみを見つけていかないと…

食べることを楽しみに

そうなると
やっぱり口腔内はきちんとしておかないとね。