ぎっしり！

THE ALFEE

Newアルバム

天地創造






アルフィー
ぎっしり詰まったという感じで

聞き応え(o^-')b !


もう

懐かしいやら

新しいやら


スゴい(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ



春ツアーを
楽しみに


いろいろ
がんばろう。

幼児飯とワン飯

今日は
お一人様日


さて

日頃出来ない家事をこなそう！


来週から
暖かくなるそうで
車の中を
お出鰍ｯ仕様に(*^-^)

ワンでも
幼児とでも


車中カフェって感じにしたいと思ってます。



イヤイヤ期の真っ只中と
コーネンキ真っ只中ペア(笑)

どちらも
体を動かし楽しむことで乗り越えるそうです(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ



暖かくなったら
ワンとのお出鰍ｯを楽しみたい。

ワンとも車中カフェを楽しめるように
おやつ入れ水飲みなど
新しくしよう。

少しずつ
ワクワク

(Ｕ＾ω＾)ﾎﾟﾛがたくさん食べてくれて
少しでも体力回復を思いながら
ワン飯

野菜、白米、ささみなどのお肉や、オリーブ油ごま油、鰹だしなど香り付けも。


幼児飯

好きなものも
新しいメニューも
ワンプレートにしたり



見た目も味も
工夫中。


ささみに子供用カレー粉をまぶして
唐揚げ風に。

お豆腐は
出汁餡鰍ｯにしたり

キノコ類は細かくするから
大人には物足りないけど
煮込みうどんなど
食べやすいように。



果物は
酸っぱいもの以外は好きなので
いちごや甘い伊予柑
りんご煮
手作りパンも好きだから
今日はレーズンパンでも焼こうかな。


でも
まったり日(Ｕ＾ω＾)ﾎﾟﾛ(Ｕ＾ω＾)ﾊﾙもいいな(*^-^)

思い出せない

もう

子育て時代の頃の事なんて
何が大変だったのか
思い出せないんだよね。

公園で遊んだとか
よく自転車に乗せて電車を見に行ったとか
ご飯をモリモリ食べてたとか

そういう
楽しかったことは
割とすぐ思い出すけど



大変だったことも
あったはずなのに…



週末以外は
お預かりで

(Ｕ＾ω＾)ﾎﾟﾛ
(Ｕ＾ω＾)ﾊﾙ
幼児
私

というチームで過ごしてます。

(Ｕ＾ω＾)ﾊﾙはビビリで
幼児の行動を
びくびくしながら
ほぼ逃げ回るという

(Ｕ＾ω＾)ﾎﾟﾛは
変わらず優しいままだけど
食べ物の催促が(笑)


若い(Ｕ＾ω＾)ﾊﾙと
シニア(Ｕ＾ω＾)ﾎﾟﾛの生活は
まぁ
土日平和(笑)


(Ｕ＾ω＾)ﾏﾙの大変だったことも
何だか忘れてしまって
楽しかったことはすぐ思い出す。

まぁ
良いことよね。



…ところがですね

幼児の今が
なんだか
イヤイヤ期突入で

私は

(ヽﾟдﾟ)ｹﾞｯｿﾘなんですのよ。


いや～


参った。

そこへ
トイトレ

もう

こんなことあったのかな？
いや
無かったよな

あったのかな…

自我が芽生え

それなーに？の質問コーナーからの
ヤダヤダヤダヤダー(｀ε´ )

ﾊｧ?

今日は
寝ないもん！ってぐずぐず言いながら夕飯まで眠そうな顔しながら遊ぶという

昼寝しないから
私はクタクタ

えぇー
もう
こうだったかなぁ？(-ω- ?)

こんなにいっぱい
ヤダヤダヤダヤダーなんてあったのかな…

ほんと
思い出せない…

そんなことをおもいながら
ネットで
イヤイヤ期検索。

ワンのこと 自分のこと

(Ｕ＾ω＾)ﾎﾟﾛが

ご飯まだ？


催促


食べたのに

台所うろうろ

何かをペロペロ



食べすぎると
お腹をこわす。



食べなくて悩んで

食べすぎても悩む

難しい…。



おやつは
カミカミ噛んで食べるのに
ご飯はカミカミは嫌がって
トロトロが良いらしく

(Ｕ＾ω＾)ﾊﾙには
少しトロって感じに
そこから
(Ｕ＾ω＾)ﾎﾟﾛはトロトロになるまで回す。





たぶん
トロトロだから
食べた感があまり無いのかな。


また
勉強ね。



そして
自分のことも…。



また
最近
変な時間に目が覚めて
目覚ましが鳴る一時間ほど前に寝入って

寝た気がしない。

そして
異常な汗


もう

ここんとこ
収まってたのに

昨日
接客してもらったとたんに
汗

ダーーーーー！


ほんと

コーネンキ真っ只中って感じで
スペシャルコースです。


言ったら切りがない。



少しでも回復出来るように
また読み直そう。

そして
実践しないとね。



THE ALFEE
Newアルバムが
そろそろ届く頃

それを
聴きながら
春を待つ

それだけで
心は癒されるんだよね。

それが
一番の
健康法かな(*^-^)

雨降りとワンのこと

お出鰍ｯしたいな～



お休みだし


でも
雨降り


ロウバイが見頃ですって


(Ｕ＾ω＾)ﾎﾟﾛと(Ｕ＾ω＾)ﾏﾙと行ったなぁ～。
まだ抱っこ出来て
お出鰍ｯ楽しそうにしていた。

まだ
(Ｕ＾ω＾)ﾊﾙは
お出鰍ｯ少なくて
あちこち行けてないから
(Ｕ＾ω＾)ﾎﾟﾛの負担にならない範囲で
お出鰍ｯしたいな。


あまりご飯を食べなかった(Ｕ＾ω＾)ﾎﾟﾛ
手作りにしたら
お代わり～と
たくさん食べてくれます。

ワン飯レシピ本を出してきて
野菜や挽肉をたくさん入れて



フードプロセッサーでトロトロに。

(Ｕ＾ω＾)ﾊﾙには
カリカリに鰍ｯて

(Ｕ＾ω＾)ﾎﾟﾛは山盛り(笑)

食べてくれるならという気持ちで
作ってます。


自分には
バナナジュース

甘くて美味しい。
幼児も飲めそうかな…。




蒸した野菜を
冷凍保存


にんじん、ほうれん草、かぼちゃ。

おからの鶏挽肉ショウガ煮は作り置き。
ご飯のお供です。


寒い日が続く…
冷え冷えな体に




体ギシギシ


サウナスーツを着てお風呂に入り
汗をかく…
白湯を飲んで
足裏マッサージ。

眠れる音楽を聴きながら
眠りにつきました。


なにもしない…の不調より
自分に合った物を探りながら試して
無理の無いよう
続けよう。

無理する事がストレスにもなるし
ゆる～く