身体のリセット！

このところ　体重が少し増えてきた
減ってきている時は　調子がいいけど　増えるとなんだかいまいち*(困る)*

今日は　思い切って「プチ断食の日」にすることにした
お水は飲むけど　そのほかは食べない日　だいぶ体が軽い*(音符)*

昨日の夜　胃が重い感じがして　「これはよくないわ！」って反省
ちょうど　台風がくることだし　肉体労働は今日はパス
大人しくしているし　汗もかかないから　ちょうど「断食日より」

お昼の時間も　なんだかゆったりしている
今は　スムースジャズを聴きながらの　カフェタイム*(コーヒー)*

また雨が強くなってきたわ
洗濯竿もひもで結わえて飛ばないようにしたし　バッチリ！
台風がどこらへんか　いつもの台風情報見てこようっと
これでカフェから帰りま～す*(ロケット)*




（天気・少し風が出てきた雨）