(月)グラップリングクラス

先週と同じメンバーでした。

パスガードのテクニックを何種類かやり、パスガードのスパーから組技スパーをやりました。


スパーリング出来るようになりましたね。
楽しかったです〓

グラップリングクラス

本日(月)はグラップリングクラスです。

早く、パスガードや限定的なスパーがやれればと思います。