(金)初心者クラス

4人参加（女性2人）

2人ジム生がフラッと寄っていきました(笑)

寝技の基本練習

打撃はサンドバッグ&ミット&30秒サンドバッグ打ち込み→補強は腹筋を中心に追い込み完了！


明日(土)は17:00オープンで人集まり次第スタートです！MMAクラスですよ。

1/20アマ修斗新潟大会

［大会名］越後雪風ゆきかぜ乃陣VOL. 2
［開催日］2013年1月20日（日）

［会場］新潟県新潟市／黒崎地区総合体育館武道場

［主催］ピロクテテス新潟

［内容］アマチュア修斗公式戦の他、グラップリング、柔術

［応募開始日］近日中

［締め切り日］2013年1月8日（火） ［お問い合わせ］ピロクテテス新潟 TEL : 025-382-8411 E-Mail : philoktetes■m9.dion.ne.jp（■を@に置き換えます）