(金)初心者クラス 2012年11月16日 | 日記 4人参加(女性2人) 2人ジム生がフラッと寄っていきました(笑) 寝技の基本練習 打撃はサンドバッグ&ミット&30秒サンドバッグ打ち込み→補強は腹筋を中心に追い込み完了! 明日(土)は17:00オープンで人集まり次第スタートです!MMAクラスですよ。
1/20アマ修斗新潟大会 2012年11月16日 | 日記 [大会名]越後雪風ゆきかぜ乃陣VOL. 2 [開催日]2013年1月20日(日) [会場]新潟県新潟市/黒崎地区総合体育館武道場 [主催]ピロクテテス新潟 [内容]アマチュア修斗公式戦の他、グラップリング、柔術 [応募開始日]近日中 [締め切り日]2013年1月8日(火) [お問い合わせ]ピロクテテス新潟 TEL : 025-382-8411 E-Mail : philoktetes■m9.dion.ne.jp(■を@に置き換えます)