18:15～キッズ格闘技
今日はフィジカル一杯やりました！
マット運動も。
19:30～MMAクラス
女性はミット→サンドバックです。
最近、はまってる、セラーニーのテクニックやりました。
もっともっと、掘り下げて行こうと思います。
ピロクテテス新潟の江南区本部と中央区文京町支部、新発田教室では入会者随時受付中！
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