(水)キックボクシング 2015年09月02日 | 日記 19:30スタート 5人参加 １人無料体験から入会ありました。 ロープ・踏台昇降、サンドバッグメニュー、パンチ・蹴りミットそれぞれ2ラウンド力まずスピードと回転力で打つ練習をしました。 ……雄太
