（月）パーソナル

朝から１コマ

子供たちを送って、それから、パーソナル。
雑談しながら、テンション上げて、今日はパンチのディフェンスをやりました！




柔術、キック、パンチ、タックルでダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

（亀田のジム隣のはるかぜ接骨院のジム生特典！）マッサージ&酸素カプセル、身体のケアに使ってください。各種保険取扱。

お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。


■〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
（亀田駅前 本部）
■〒951-8153 中央区文京町6-21（関屋支部）
TEL 025-382-8411 、090-2142-8167
philoktetes.n@gmail.com

（不明点あれば、なんでも聞いてください）



HP 　　　http://philokniigata.jimdo.com/

（月）グラップリング

■19:30～グラップリング

月曜クラス 5名参加。出稽古１名。

打ち込み各種。
マルセロチンとノースサウスをやり、スパー5分を10本以上！

昨日試合の坂井さんもガンガンやってました！


白井