(木)クラス

18:15～キッズ格闘技

タックルからのバックの取り方→スパー→体幹サーキット


19:30～初心者クラス

基本からやります。シャドーから、テクニック。テクニックを繰り返しミットで練習します。ラストは対人練習で復習

今日も楽しくできました。

(水)キックボクシング初級

⬛19:30～


3名参加

受け返しと軽めのマススパー→補強で終了しました！


…藤石





3/1(水)からスケジュール変更あります。

(火)が修斗、総合格闘技クラス

(水)がグラップリング初級クラスです。

(金)無料体験１人予約入ってます！