(火)総合格闘技/修斗クラス

6名参加

ディフェンス練習→対人の打ち込み→マススパー→サンドバッグ打ち込みで終了しました。

今日も打ち込みは受け返しを中心にやりました。

明日はボディパウンドありのスパーをやるので試合希望者はMMAグローブを持って来て下さい！



…藤石