19:30～
ディフェンス練習→マススパー→サンドバッグラッシュで終了しました。
試合希望者はスパーリング。
技術練習は今日もカーフキックをやりました。
…藤石
ディフェンス練習→マススパー→サンドバッグラッシュで終了しました。
試合希望者はスパーリング。
技術練習は今日もカーフキックをやりました。
…藤石
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