(木)クラス

◼️18:15～キッズ格闘技

楽しくやります。

　

冬休みで少なめでした。

左フックをやりました。伸ばして肘打ちをイメージです！

　

◼️19:30～キックボクシング初級

ディフェンス練習→対人の打ち込み→マススパー→補強で終了しました。

打ち込みはステップからの攻撃を中心にやりました！

　

…藤石