（金）キックボクシング初級クラス

19:30〜縄跳び→シャドー→サンドバックとミット打ちで各個人に指導しました。

　

20秒ラッシュと自重サーキットから膝蹴り50回やりました。

さんがつになります。私も25年前の03/01に初めてキックボクシングをやりました。

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