ピロクテテス新潟/関屋ジム□□新潟市中央区キックボクシングジム

ぴろくててす格闘技アカデミーは総合格闘技『修斗』、キックボクシング、ブラジリアン柔術、子供の格闘技が習えます。

(水)グラップリング初級19:30~

2021年03月10日 | 日記
4名参加
マット運動→打ち込み→肩固めからの攻防→限定スパー→補強で終了しました。
肩固めの極め方を前回よりも掘り下げてやりました。
力は入れても方向性が大事です!


…藤石

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