ピロクテテス関屋ジム□□新潟市中央区キックボクシングジム

総合格闘技『修斗』、キックボクシング、ブラジリアン柔術、子供の格闘技が習えます。初心者大歓迎です。

(水)グラップリング初級クラス19:30~

2022年09月14日 | 日記
首の運動→マット運動→打ち込み→二人組の打ち込み→バックからの攻防→限定スパーで終了しました。
限定スパーはバックからの攻防を多めにやりました。


…藤石

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