（火）総合格闘技/修斗クラス

19:30〜

ステップのドリル→ディフェンス練習→対人の打ち込み→マススパー→サーキットで終了しました。

対人の打ち込みはサイドに動きながらの攻撃､カウンターの左ミドルを中心にやりました。

頭の位置を同じ場所で打たない事を意識してやりました。

…藤石

（月）ブラジリアン柔術クラス19:30〜

今日も盛況でした。

幅広い世代の人が楽しんでいます。

迷ってる方いましたら、まずは無料体験から！

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キックボクシング、総合格闘技『修斗』、小中学生の格闘技クラス、ブラジリアン柔術、グラップリング、レスリングが習えます。

地域に密着し格闘技を通して、健康増進、強くて優しい人間を作り、少しでも社会に貢献できればというCONCEPTコンセプトのもとに、今日も修斗伝承。

選手育成はもちろん、ダイエット、健康体力増強を目指して、自分のスタイルで楽しんでいます。それぞれの目的に合わせた指導を心がけてます。

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〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4（亀田ジム）

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（金）キックボクシング初級クラス19:30〜＆21:00〜ブラジリアン柔術打ち込みクラス

縄跳び→シャドー→サンドバッグメニュー→ミット打ち→サンドバッグラッシュ→補強サーキット

21:00〜はブラジリアン柔術打ち込みクラスです。

打ち込みメインの１番大切な時にこの、打ち込みの成果が出ると思います！

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（月）ブラジリアン柔術クラス19:30〜

10人参加でした。

柔術クラス盛況ですね！

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