ステップのドリル→ディフェンス練習→対人の打ち込み→マススパー→蹴り込みで終了しました。
対人の打ち込みはブロックからの受け返しをやりました。
終わったらみんなで玄関と窓ガラスを掃除しました。
…藤石
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