春だ!老若男女がリフレッシュ!…(火)総合格闘技/修斗クラス19:30〜 2024年04月03日 | 日記 今日は7人参加でした。ディフェンス練習、マススパー、サンドバッグラッシュ、サーキットで終了しました。…久木