女子多くて、基本からやってます!(火)総合格闘技/修斗クラス19:30〜 2024年06月12日 | 日記 ステップのドリル→対人の打ち込み→マススパー→蹴り込みで終了しました。スイッチからの蹴り返しをやりました。シャドーに入れてしっかり物にしましょう。…藤石