ピロクテテス関屋ジム□□新潟市中央区キックボクシングジム

総合格闘技『修斗』、キックボクシング、ブラジリアン柔術、子供の格闘技が習えます。初心者大歓迎です。

(水)グラップリング初級クラス19:30〜

2024年11月13日 | 日記




首の運動→マット運動→打ち込み→組技、寝技のドリル→技術練習で終了しました。
技術練習はガードポジションからの攻防をやりました。


…藤石

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