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ディフェンス練習→サンドバッグラッシュ→補強は腹筋でした。
…久木
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選手育成はもちろん、ダイエット、健康体力増強を目指して、自分のスタイルで楽しんでいます。それぞれの目的に合わせた指導を心がけてます。
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