(土)MMAクラス

3人参加


修斗ミット２Ｒ


これを超えたなら、体力的にもステップアップしてますね。

最後は首相撲&補強でしめました！

(金)初心者クラス

4人参加（女性2人）

2人ジム生がフラッと寄っていきました(笑)

寝技の基本練習

打撃はサンドバッグ&ミット&30秒サンドバッグ打ち込み→補強は腹筋を中心に追い込み完了！


明日(土)は17:00オープンで人集まり次第スタートです！MMAクラスですよ。

1/20アマ修斗新潟大会

［大会名］越後雪風ゆきかぜ乃陣VOL. 2
［開催日］2013年1月20日（日）

［会場］新潟県新潟市／黒崎地区総合体育館武道場

［主催］ピロクテテス新潟

［内容］アマチュア修斗公式戦の他、グラップリング、柔術

［応募開始日］近日中

［締め切り日］2013年1月8日（火） ［お問い合わせ］ピロクテテス新潟 TEL : 025-382-8411 E-Mail : philoktetes■m9.dion.ne.jp（■を@に置き換えます）

(木)クラス

18:00～キッズ格闘技

基本的なパンチと蹴りそして、構えの復習しました。

サンドバッグとミット打ち。
初めの二人組でのアップが楽しそうでした〓〓


19:00～キックボクシング

入れ替わりで22時近くまでやりました。

今週末の昇級テストに向けて、同じメニューをやりました。

(水)キックボクシング

6人参加でした。
明日(金)はグラップリング&打撃クラスです