ステップのドリル→対人の打ち込み→マススパー→サーキットで終了しました。
対人の打ち込みはブロックからの受け返し、蹴り返しをやりました。
…藤石
ジム生が復活してくれました！
良かったです(^o^)
最後の引き腕立ての体幹の強さには脱帽でした！
21:00〜スタート
柔術大好きな男たちが集まります！
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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キックボクシング、総合格闘技『修斗』、子どもの格闘技クラス、ブラジリアン柔術、グラップリング、レスリングが習えます。
格闘技とは大切な人を守るための護身術。入会してくれたジム生にゼロから個人の目的に合わせて指導をしています。
真の強さは心。豊かな心を持った人が増えると地域も活性化するという好循環を生み出す一端を担う活動を展開していきます。
そんな思いを胸に、私たちは活動しています。
選手育成はもちろん、ダイエット、健康体力増強を目指して、自分のスタイルで楽しんでいきましょう！
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〒950-0166 新潟市江南区旭2-1-4（亀田ジム）
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首の運動→マット運動→打ち込み→二人組の打ち込み→がぶりからの攻防→組技、寝技の限定スパーで終了しました。
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ステップのドリル→ディフェンス練習→対人の打ち込み→マススパー→蹴り込みで終了しました。
対人の打ち込みはジャブに対するカウンターを中心にやりました。
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