今週から娘の授業が始まりました。
今日は何やら大きいクリアファイルを
持って帰ってきました。
物理の先生がウィーンへ行ってきたそうで
お土産にモーツァルトがゲーテの詩を歌曲として作曲した
「すみれ」の原譜コピーを
買ってきてくださったのだそうです。
音楽をやっている生徒ふたりに・・・。
物理、頑張らなくちゃね！
今日は友人とスポーツクラブに行ってきました
久しぶりに行ったからか、背筋がきつく感じました。
そして今日からスクワットが追加になりました。
家でも頑張ってやろう！
少しでも筋肉をつけていきたいと思います。
明日は筋肉痛になりそう・・。
検診もそろそろ予約しなければ・・・
５月のコンサートのプログラムを
作り始めています。
・・・・が、イラストを入れたり
レイアウトを考えたりが
なかなか難しいです。
でも何となくわかってきた！
頑張ってみます
今日は５月に横浜イギリス館で行う
演奏会の練習で鎌倉芸術館練習室へ
行ってきました。
私が入っている４重奏ともうひとグループ８人で
ジョイントコンサートを開きます。
イギリス館は６０人しか入れないので
今回はそれぞれの生徒さんと身内だけで
うまってしまいます。
それぞれの演奏が３０分ずつ、８重奏が４曲ほど。
初めて合わせたのですが、息も音程もすぐに合って
楽しく練習できました。
練習後は、１階のレストランでランチしました。
私は魚料理ランチを頼みましたが
上品な味でとてもおいしかったです！
先日生徒さんに私はやらないから
っと
カーヴィーダンスで即やせる のＤＶＤをいただきました。
早速やってみました。
１つのレッスンが１０分くらいと短くて
先生が優しく声掛けをするので
楽しくできました。
次の日、楽な運動だったのに筋肉痛になり
これはいいかも・・・と思いました。
でも初心者には
カーヴィーダンスで部分やせ の方が
わかりやすくていいと聞いたので
1000円と安いしすぐに買いました。
毎日の時間の合間にやる気に
なるので私にはよさそうです。
やせるかどうかはわかりませんが、
血流が良くなることを感じられるので
続けてみようと思っています。
週に３日以上２０分以上の運動をするのが
いいようなので、やってみようと思います
２つやると２０分、３つやると３０分があっという間に
過ぎます。
その日の体調で２つのＤＶＤを選んで
そして時間的に余裕があるときには
外に出て運動します！
ＤＶＤを見ていると先生の手が、手首がやわらかい動きに
なっています。
ピアノもオカリナも手首をやわらかくできると
いい音が出ますよ
ピアノの生徒さんからメールがきました。
原付に乗っていて車と車にはさまれたと・・・
後ろの車に追突されたということでしょうか？
今日一般病棟に移れたそうです。
詳しいケガの状況はわからないのですが、
あと１週間入院してリハビリをして退院になると
書いてありました。
私も原付に乗るので人ごとではありません。
早く完治できるようにお祈りしています。
どうぞお大事に。
